"Hara hachi bunme," v překlade znamená "Jez jen tolik, aby jsi byl sýty na 80 procent,", představuje jedno z tajemství japonského stylu stravovaní. Svědčí o tom i fakt, že zatím co u nás lidi čím dál tím víc trpí na problémy s nadváhou, cukrovku a ochoření srdce, či krevního oběhu, Japonsku se tento problém nějak vyhýbá.
Mám pro vás několik receptů na japonské jídlo.
Itadakimasu!~
Žádné komentáře:
Okomentovat